Health First | अनशापोटी चहा प्यायल्याने आरोग्यावर होणारे दुष्परिणाम जाणून घ्या

मुंबई २२ मे : बऱ्याच लोकांची सवय असते सकाळी उठल्यावर चहा पिण्याची. काही लोकांना तर पलंगावरच चहा लागतो. पण ही सवय चुकीची आहे. जर आपण देखील आपल्या दिवसाची सुरुवात चहा घेऊन करता तर ही सवय लगेच बदला. अनोश्या पोटी चहा घेतल्यानं शरीराला नुकसान होत. चला तर मग जाणून घेऊ या.

सकाळी चहाने दिवसाची सुरूवात करण्याचे दुष्परिणाम –

मन अस्वस्थ होणे:
6-7 तासाच्या झोपेनंतर सकाळी उठल्या उठल्या पहिला चहा पिणं आरोग्याला अपायकारक आहे. यामुळे पचनसंस्थेचे आरोग्य बिघडते. अचानक अस्वस्थ्य वाटणं, उलटी होणं हा त्रास जाणवतो.

थकवा:
सकाळी उठल्यावर रिकाम्यापोटी दूधाचा चहा पिणं आरोग्याला त्रासदायक ठरते. दिवसाची सुरूवात चहाने केली तरीही कामामध्ये मरगळ जाणवते. चहामध्ये दूध मिसळल्याने अ‍ॅन्टी ऑक्सिडंट्सचा परिणाम कमी होतो.

पित्त वाढते:
पित्ताचा त्रास असणार्‍यांनी दिवसाची सुरूवात चहाने करण टाळावे. 6-7 तास काहीही न खाता थेट चहा प्याय्ल्याने पोटात पित्त वाढते. पोटात अल्सरचा त्रासही वाढतो.

लठ्ठपणा:
लठ्ठपणाची समस्या आजकाल झपाट्याने वाढते. चहा पावडर आणि साखरेमुळे शरीरात चरबी वाढते. परिणामी वजन वाढण्याचा धोकादेखील बळावतो.

आरोग्य बिघडते:
रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने शरीरात प्रोटीन आणि इतर पोषक घटक शोषून घेण्याची क्षमतादेखील कमी होते. याचा आरोग्यावर परिणाम होतो. शरीरात पोषक घटकांचा अभाव निर्माण झाल्याने अनेक आजारांना आमंत्रण मिळते.

News English Summary: Many people have a habit of drinking tea when they wake up in the morning. Some people even have tea in bed. But this habit is wrong. If you also start your day with tea, change this habit immediately. Drinking tea on an empty stomach harms the body. So let’s find out.

News English Title: Drinking tea on an empty stomach may causes diseases news update article