Health First | संधिवातावर रामबाण उपाय आहे कच्च्या पपईचा चहा | वाचा फायदे

मुंबई, १८ जून | पपई या फळाचे अनेकविध फायदे आपल्या सर्वांच्या परिचयाचे आहेतच. हे फळ जीवनसत्वांनी परिपूर्ण असून उत्तम रेचक असल्याने पचनशक्ती सुधारणारे आहे. या फळाच्या सेवनाने त्वचा, डोळे आणि केसांचे आरोग्य उत्तम राहण्यास मदत होते. पपई प्रमाणेच पपईच्या बियादेखील आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. पपई शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढविणारी आहे. त्यामुळे या फळाचे सेवन करण्याचा सल्ला आहारतज्ञ नेहमीच देत असतात. कच्ची पपई मात्र आहारामध्ये क्वचितच वापरली जात असते, मात्र हे फळदेखील आहाराच्या दृष्टीने अतिशय फायदेशीर आहे. यामध्येही जीवनसत्वे मुबलक प्रमाणामध्ये असली, तरी कच्ची पपई पिकलेल्या पपईप्रमाणे नुसतीच कापून खाता येत नाही. त्यामुळे कच्च्या पपईचे सेवन चटणी, भाजी, किंवा पराठे या स्वरूपात करणे चांगले.

वय सरता सरता किंवा कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडांशी निगडित समस्या उद्भवतात.ही एक सामान्य बाब आहे. त्या समस्यांपैकी एक समस्या आहे संधिवाताची ,या समस्येने बरेच लोक त्रस्त असतात .या मध्ये सांधे दुखी,युरिक ऍसिड चे क्रिकेटस सांध्यात जमा होणे सारखे त्रास होतात. यासाठी आपण औषधोपचार केले असणार तरी काहीही आराम मिळाला नसणार.या साठी आमच्या कडे एक चांगला घरघुती उपाय आहे. कच्च्या पपईचा चहा,होय! हे जाणून आपल्याला आश्चर्य होणार ,परंतु पपईचा चहा आपल्या संधिवाताच्या त्रासाला दूर हरू शकतो.वैद्यकीय जगात देखील या चहाला महत्त्व दिले आहे.पपई शरीरातील युरिक ऍसिडचे प्रमाण कमी करून शरीरावरील सूज कमी करते.

हा चहा कसा बनवायची कृती जाणून घ्या:
हे चहा बनविण्यासाठी आपल्याला पाणी,कच्ची पपई,ग्रीन टी बॅग्स,किंवा हिरवे ग्रीन टी ची पाने लागणार.

आता सर्वप्रथम एका भांड्यात पाणी घेऊन कच्च्या पपईचे तुकडे घालून द्या आणि मंद आचेवर ठेवा. हे उकळल्यावर गॅस बंद करून थंड होण्यासाठी ठेवा.आता हे गाळून घ्या त्यात ग्रीन टी घालून 3 मिनिटे तसेच ठेवा. चहा पिण्यासाठी तयार आहे. हा चहा गरम प्यावा.

आरोग्यदायी फायदे:
* सांधेदुखीच्या समस्येमध्ये फायदेशीर आहे.

* शारीरिक सूज कमी करण्यास उपयुक्त आहे.

* रक्त प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत होते.

महत्वाचं: तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि अशा प्रकारचे लेख/बातमी भविष्यात वाचण्यास आवडतील तर कृपया महाराष्ट्रनामाला न विसरता ‘फॉलो (Follow) ‘ करा. तुमच्या आवडी प्रमाणे विषय घेऊन लेख/बातमी लिहिणे आमच्या टीमला देखील खूप आवडेल आणि तुमची वाचनाची गोडी देखील त्यामुळे वाढेल. त्यामुळे आम्हाला नक्की फॉलो करा. महाराष्ट्रनामा नेहमीच वाचकाच्या पसंतीचे आणि निरनिराळ्या पण महत्वाच्या विषयांवरील लेख प्रसिद्ध करण्यास वचनबद्ध आहे.

News Title: Raw papaya tea for health benefits news updates.