Buffalo Milk Benefits | म्हशीच्या दुधात आहेत आरोग्यदायी घटक
मुंबई, १६ ऑक्टोबर : दुध म्हटलं की आपल्याला एक बाब लक्षात येते ते म्हणजे आरोग्याच्या दृष्टीने योग्य आहे का नाही. म्हैशीचे दूध हे पौष्टिक नसते. विशेषत लहान मुलांसाठी म्हैशीचे दूध चांगले नसते, असा आपला समज आहे. आपल्या शरिरासाठी पौष्टीक असते ते गायीचे दूध. पण आज आम्ही तुम्हाला एक अगळी माहिती देत आहोत ही माहिती वाचून तुमचा म्हैशीच्या दुधाविषयीचा (Buffalo Milk Benefits) असमज दूर होणार आहे. दरम्यान देशाच्या अनेक भागात अनेक जातीच्या म्हशी पाळल्या जातात. या म्हैशींची दूध देण्याची क्षमता वेगवेगळी आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का, म्हैशींच्या दुधात अनेक विविध घटक आहेत जे आपल्या शरिरासाठी पोषक आहेत. हाडांची मजबूती वाढविण्यासाठी म्हैशीचे दूध खूप उपयुक्त आहे. यासह हृद्य, वाढ, रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठीही म्हैशीचे दूध फायदेकारक आहे.
Buffalo Milk Benefits. Buffalo milk provides high amounts of calcium, a mineral needed for bone development. It’s also a source of casein-derived peptides that may promote bone health and reduce your risk of osteoporosis, a disease characterized by bone weakening and increased risk of fractures :
काय आहेत म्हशीच्या दुधातील घटक:
म्हशीच्या दुधात अनेक पौष्टिक घटक आहेत. कॅल्शियम, लोह, प्रथिने, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ए, आणि इतर पौष्टिक घटक असतात. इतकेच काय गायीच्या दुधापेक्षा म्हशीच्या दुधात अधिक फॅक्ट असतात.
Buffalo milk benefits म्हशीच्या दुधाचे फायदे:
ज्या लोकांना आपली मसल muscle (स्नायू) वाढवयाचे आहेत त्यांच्यासाठी म्हशीचे दूध खूप उपयुक्त आहे. गायीच्या दुधापेक्षा म्हशीच्या दुधात अधिक प्रथिने असल्याचे अनेक तज्ज्ञ सांगतात. वाढीसाठीही म्हशीचे दूध चांगले असते. यासह हृदयाच्या आरोग्यासाठी म्हशीचे दूध चांगले आहे. इतकेच काय रक्तदाब आणि हायपर टेन्शनच्या समस्या दूर ठेवण्यास म्हशीचे दूध खूप उपयुक्त आहे. या दुधात कोलेस्टॉलचे प्रमाण कमी असल्याने हृदयासाठी हे फायदेशीर आहे. हाडे मजबूत करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी म्हशीचे दूध चांगले आहे. कॅल्शिअमसह तांबे, मँगनीज, जस्त, आणि फॉस्फरसारख्या इतर खनिज पदार्थही या दुधात असल्याने हाडे मजबूत होण्यास उपयुक्त ठरते. तर म्हशीच्या दुधात व्हिटॉमीन ए आणि व्हिटॉमीन सी मुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत मिळते.
महत्वाचं: तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि अशा प्रकारचे लेख/बातमी भविष्यात वाचण्यास आवडतील तर कृपया खालील ‘फॉलो (Follow) ‘ बटणवर न विसरता क्लिक करून महाराष्ट्रनामाला फॉलो करा आणि बातमी नक्की शेअर करा. तुमच्या आवडी प्रमाणे विषय घेऊन लेख/बातमी लिहिणे आमच्या टीमला देखील खूप आवडेल आणि तुमची वाचनाची गोडी देखील त्यामुळे वाढेल. आरोग्य विषयक लेखात दिलेला सल्ला ही केवळ सामान्य माहिती आहे. हे तज्ञांचे मत नाही.
News Title: Buffalo Milk benefits health article.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Monthly Pension Money | फायद्याची सरकारी योजना, आता आयुष्यभरासाठी मिळेल 1 लाख रुपयांची पेन्शन - Marathi News
- Post Office Scheme | फक्त 100 रुपयांची बचत करून मिळेल लाखो रुपयांचा परतावा, पोस्टाची ही योजना बनवेल लखपती - Marathi News
- Mutual Fund SIP | केवळ सरकारी किंवा EPFO पेन्शन भरोसे राहू नका, म्युच्युअल फंड योजना महिना 2.60 लाख रुपये पेन्शन देईल
- Credit Card | आता खराब सिबिल स्कोअर असेल तरी देखील मिळेल क्रेडिट कार्ड, कोण कोणते फायदे मिळतील पाहून घ्या - Marathi News
- UPSC Requirement 2024 | UPSC परीक्षा न देता चांगल्या पगाराची नोकरी हवी आहे तर लगेच अर्ज करा, पहा शेवटची तारीख काय आहे
- Post Office Scheme | पोस्टाची जबरदस्त योजना, केवळ 100 रुपयांपासून सुरू करा गुंतवणूक, कमवाल लाखो रुपये - Marathi News
- Property Knowledge | नवीन मालमत्ता खरेदी करत आहात, थांबा या 5 गोष्टी आवर्जून वाचा, लाखो रुपये वाचतील - Marathi News
- Ashok Leyland Share Price | अशोक लेलँड शेअरसाठी 'BUY' रेटिंग, तेजीचे संकेत, पुढची टार्गेट प्राईस नोट करा - NSE: ASHOKLEY
- Sreejita Wedding | एकाच वर्षी केली 2 लग्न, बिग बॉस फेम अभिनेत्री पुन्हा अडकली लग्न बंधनात, डेस्टिनेशन वेडिंगचे फोटोज व्हायरल
- Bank Job Requirement | बँकेत नोकरी करण्याची सुवर्णसंधी, या नामांकित बँकेत नोकरी करा आणि मिळवा घसघशीत पगार