5 November 2024 8:02 PM
अँप डाउनलोड
बातम्या फ्लॅश
Penny Stocks | चिल्लर प्राईस पेनी शेअर श्रीमंत करणार, 30 दिवसात 103% परतावा दिला, स्टॉक खरेदीला गर्दी - Penny Stocks 2024 HUDCO Share Price | रॉकेट स्पीडने कमाई होणार, HUDCO शेअर फोकसमध्ये, मिळेल 65% परतावा - NSE: HUDCO RVNL Share Price | मल्टिबॅगर RVNL शेअर मालामाल करणार, फायद्याची अपडेट आली, पुन्हा तेजीचे संकेत - NSE: RVNL SJVN Share Price | SJVN शेअर रॉकेट होणार, तज्ज्ञांचा महत्वाचा सल्ला, पुढची टार्गेट प्राईस नोट करा - NSE: SJVN Reliance Share Price | रिलायन्स इंडस्ट्रीज कंपनीबाबत महत्वाची अपडेट, स्टॉक प्राईसवर होणार परिणाम- NSE: RELIANCE Tata Steel Share Price | टाटा स्टील सहित हे 3 मेटल शेअर्स 40% पर्यंत परतावा देणार, टार्गेट प्राईस नोट करा - TATASTEEL Gold Rate Today | खुशखबर, आज सोन्याचा भाव धडाम झाला, पटापट तुमच्या शहरातील नवे दर तपासून घ्या - Gold Price Today
x

Migraine Alert | मायग्रेनशी झगडत असाल तर या गोष्टी अजिबात खाऊ नका, डोकेदुखी प्रचंड वाढू शकते

Migraine Alert

Migraine Alert | मायग्रेन हे डोकेदुखीचे एक सामान्य कारण आहे. यात आपलं डोकं तीव्र दुखू लागतं. याचा परिणाम वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांवर होतो. ही समस्या वयाच्या 8-10 व्या वर्षी एखाद्या व्यक्तीमध्ये सुरू होते आणि वयाच्या 50 व्या वर्षापर्यंत टिकू शकते.

सहसा वाईट जीवनशैली चा अवलंब करणे, मोबाईल किंवा लॅपटॉपच्या स्क्रीनवर जास्त दिसणे किंवा गर्भाशयग्रीवाची समस्या असणे यामुळे मायग्रेन होतो. जास्त ताण घेणं हेही त्याचं एक मुख्य कारण आहे.

मायग्रेनला चालना देणारे पदार्थ
‘मायग्रेन रिसर्च फाऊंडेशन’च्या एका अहवालानुसार, अन्नाच्या अनेक गोष्टी आपल्या मायग्रेनच्या समस्येला कारणीभूत ठरू शकतात, जरी या गोष्टी केवळ काही लोकांना प्रभावित करू शकतात, सर्व लोकांना नाही. ‘हेल्थलाइन’च्या रिपोर्टनुसार, तुम्हीही मायग्रेनच्या समस्येने त्रस्त असाल तर या गोष्टींचे सेवन करणे टाळा.

कॅफिन
अमेरिकन मायग्रेन फाऊंडेशनच्या एका अहवालानुसार, चहा आणि कॉफीमुळे अनेक लोकांमध्ये मायग्रेन बरा होण्यास मदत होत असली तरी यामुळे अनेक लोकांमध्ये ही समस्या वाढू शकते.

कृत्रिम स्वीटनर
कृत्रिम स्वीटनरचा जास्त वापर केल्यास मायग्रेनचा त्रास देखील वाढू शकतो. कृत्रिम स्वीटनर देखील आरोग्यास हानी पोहोचवते.

मद्य (अल्कोहोल)
‘पबमेड सेंट्रल’च्या एका संशोधनानुसार, अल्कोहोल देखील आपल्या मायग्रेनला कारणीभूत ठरू शकतो. याचे सेवन यकृतासाठीही धोकादायक आहे.

चॉकलेट
अमेरिकन मायग्रेन फाउंडेशनच्या मते, चॉकलेट हे अल्कोहोलनंतर मायग्रेनला चालना देणारे दुसरे सर्वात मोठे अन्न आहे.

लोणचे
‘हेल्थलाइन’ने दिलेल्या वृत्तानुसार, लोणच्यामध्ये टायरामाइन भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे मायग्रेन होऊ शकतो.

गोठवलेले आणि उच्च-मीठ युक्त पदार्थ
आईस्क्रीमसारख्या फ्रोजन फूडमुळेही मायग्रेनची समस्या वाढू शकते. याव्यतिरिक्त जास्त मीठ युक्त अन्नात भरपूर प्रिझर्व्हेटिव्ह असतात, ज्यामुळे मायग्रेनचा त्रास वाढू शकतो.

News Title : Migraine Alert Health precautions foods that trigger 20 August 2024.

हॅशटॅग्स

#Migraine Alert(1)

संबंधित बातम्या

राहुन गेलेल्या बातम्या

x