5 November 2024 5:53 PM
अँप डाउनलोड
बातम्या फ्लॅश
SJVN Share Price | SJVN शेअर रॉकेट होणार, तज्ज्ञांचा महत्वाचा सल्ला, पुढची टार्गेट प्राईस नोट करा - NSE: SJVN Reliance Share Price | रिलायन्स इंडस्ट्रीज कंपनीबाबत महत्वाची अपडेट, स्टॉक प्राईसवर होणार परिणाम- NSE: RELIANCE Tata Steel Share Price | टाटा स्टील सहित हे 3 मेटल शेअर्स 40% पर्यंत परतावा देणार, टार्गेट प्राईस नोट करा - TATASTEEL Gold Rate Today | खुशखबर, आज सोन्याचा भाव धडाम झाला, पटापट तुमच्या शहरातील नवे दर तपासून घ्या - Gold Price Today Tata Motors Share Price | टाटा मोटर्स सहित हे 5 शेअर्स मालामाल करणार, 70% पर्यंत कमाई होणार - NSE: TATAPOWER Ashok Leyland Share Price | अशोक लेलँड सहित या 5 शेअर्ससाठी BUY रेटिंग, मिळेल 66% पर्यंत परतावा - NSE: ASHOKLEY Suzlon Share Price | मल्टिबॅगर सुझलॉन शेअरबाबत तज्ज्ञांचा महत्वाचा सल्ला, पुढची टार्गेट प्राईस नोट करा - NSE: SUZLON
x

पावसाळ्यात मका खाताय? मक्क्याचे फायदे काय आहेत हे नक्की वाचा

पावसातील थंड वातावरणात वाफाळलेला चहा, गरमागरम भज्जी असे पदार्थ आपण हमखास खायला जातो. या पावसात आणखी एक अशी गोष्ट आहे की जी पाहिल्यावर आपल्याला तोंडाला पाणी येत. हा पदार्थ अर्थात ‘भुट्टा’ म्हणजेच ‘मका’. पोषकतत्वांनी परिपूर्ण असलेल्या मक्याचे अनेक फायदे आहेत ते जाणून घ्या.

  1. जर शरीरात रक्ताची कमी असेल तर मका खावा.
  2. मका खाल्ल्याने अपचन किंवा अॅसिडीटीची होत नाही.
  3. मक्यामध्ये अ जीवनसत्व असतात. हे डोळ्यांसाठी फायदेशीर असते.
  4. मक्यामुळे कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होते आणि मका हृदयासाठी उपयुक्त आहे.
  5. मक्यामधील जीवनसत्वामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार होते.
  6. मक्यामधील फाईटोकेमिकल्स आपल्याला अनेक आजारापासून वाचवतात.
  7. आपण कच्चा मका खाऊ शकतो तसेच शिजवून खाल्ला तर तो अधिक पौष्टिक बनतो.

हॅशटॅग्स

संबंधित बातम्या

राहुन गेलेल्या बातम्या

x