Controlling Anger | तुम्ही सुद्धा राग मनामध्ये दाबून शांत राहण्याचा प्रयत्न करताय? आरोग्यावर 'हे' गंभीर परिणाम होतात

Controlling Anger | राग ही एक अशी भावना आहे ज्यामधून तुम्ही समोरच्या व्यक्तीच्या बोलण्यावर विरोध दर्शवता. प्रत्येक व्यक्तीला एखाद्या व्यक्तीचा कोणत्या ना कोणत्या कारणावरुन राग येणे हे स्वाभाविक आहे. काही व्यक्ती मनामधे राग न ठेवता समोरच्याच्या तोंडवर बोलून मोकळे होतात. परंतु असे अनेक व्यक्ती आहेत जे त्यांचा राग मनामधे साठवून ठेवतात आणि शांत राहण्याचा प्रयत्न करतात. असं करणं अत्यंत चुकीचं आहे. असं केल्याने तुम्हाला काही वाईट परिणामांना सामोरे जावे लागू शकते.