महत्वाच्या बातम्या

• 

  Corona Alert | कोरोनाच्या डेल्टा व्हेरिएंटचे स्वरुप बदलले | आधीपेक्षा जास्त धोकादायक बनला डेल्टा+

  देशात कोरोनाग्रस्तांच्या रुग्णसंख्येत मोठी घट पाहायला मिळत आहे. गेल्या 24 तासात आदल्या दिवसाच्या तुलनेत कोरोना बाधितांच्या संख्येत घट झाली आहेच, मात्र गेल्या 72 दिवसातील ही निचांकी आकडेवारी ठरली आहे. कालच्या दिवसात 70 हजार 421 नवीन कोरोनाबाधित रुग्णांची नोंद झाली. कालच्या दिवसात 3 हजार 921 कोरोनाग्रस्तांना प्राण गमवावे लागले आहेत. नव्या कोरोनाग्रस्त रुग्णसंख्येत घट होत असल्याने दिलासा व्यक्त केला जात आहे. तसेच कोरोनातून बरे होणाऱ्यांचीही संख्या वाढत आहे

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  सावधान | नवे सरकारी मानक | लोकांना कळणारच नाही की आपण खातोय ते पदार्थ आरोग्यासाठी योग्य की घातक?

  पाकीटबंद खाद्यपदार्थ नुकसानकारक आहेत की नाही, हे निश्चत करणारे मानक लागू करण्यापूर्वीच भारत सरकारच्या भारतीय खाद्य संरक्षण आणि मानक प्राधिकरणाने (एफएसएसएआय) ते बदलण्याची तयारी केली आहे. खाद्य नियामक एफएसएसएआयच्या कार्य गटाने जे नवे मानक तयार केले, ते पूर्वी निश्चित आणि डब्ल्यूएचओच्या मानकांपेक्षा आठ पटींपर्यंत अधिक आहेत. हे मानक नोव्हेंबरपर्यंत लागू करण्याचा मानस आहे. हे मानक लागू केले तर खाद्यपदार्थांतील फॅट, सोडियम (नमक) आणि साखर आंतरराष्ट्रीय मानकांपेक्षा कित्येक पटींनी अधिक असतील. तरीही ते ‘हेल्दी’ मानले जातील. यामुळे लोकांना आपण खात असलेले पदार्थ आरोग्यासाठी योग्य आहे किंवा नाही हे कळणारच नाही.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | राग कंट्रोल करण्याचा विचार करताय? मग हे सविस्तर वाचा

  राग हा आपल्या मानसिक शत्रूंमध्ये प्रथम क्रमांकावर आहे. रागापासून मुक्ती मिळावी अशी सर्वाचीच इच्छा असते, पण तसे होत नाही. शरीर व मनाला हानी पोहोचवणाऱ्या या रागाचे काय करावे? मनात ठेवावा की ताबडतोब व्यक्त करावा, हा प्रश्न आपल्याला सतत भेडसावत असतो. परंतु राग येण्याची नेमकी कारणे, त्याचे दुष्परिणाम तसेच शारीरिक व मानसिक आरोग्य धोक्यात आणणाऱ्या रागाला आपण कसे कवटाळतो, हे पाहणे आवश्यक आहे.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | भीतीदायक स्वप्न का पडतात हे तुम्हाला माहित आहे का ? - वाचा सविस्तर

  भयावह स्वप्नांपासून सुटका करून घेणे शक्य आहे? झोपेत पडणारी स्वप्ने टाळता येणे शक्यच नाही, असा समज कित्येक वर्षांपासून रूढ आहे. मात्र कदाचित ते तसे नाही. नुकत्याच झालेल्या संशोधनानंतर हे सिद्ध झाले आहे की, आपण वाईट स्वप्नांच्या संख्येला आवर घालू शकतो. त्यांचे विषयही बदलू शकतो. अमेरिकेच्या संरक्षण विभागाने (पेंटागॉन) या संशोधनावर कोट्यवधी रुपये खर्च केले आहेत. अफगाणिस्तान आणि इराकमधून परतलेल्या अमेरिकी लष्करी अधिकारी आणि सैनिकांना निद्रानाशाने ग्रासले आहे. बहुतेकांना युद्धाशी संबंधित वाईट स्वप्ने पडत आहेत. त्यामुळेच पेंटागॉनला अशा स्वप्नांचा अभ्यास करण्याची गरज भासत आहे.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | बद्धकोष्ठतेचा त्रास असल्यास झोपण्याआधी करा हे काम

  खाण्याच्या, झोपण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे अनेकांमध्ये बद्धकोष्ठतेचा त्रास वाढत आहे. या त्रासामुळे काही पदार्थांच्या सेवनाचा आरोग्यावर दुष्परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी करण्यासाठी औषधोपचारांसोबतच आहारामध्ये काही बदल करणे आवश्यक आहेत. बद्धकोष्ठतेचा वारंवार त्रास होत असेल तर लोक अनेकदा वेगवेगळी औषधे घेतात. या औषधांचा चुकीचा परिणामही आपल्या आरोग्यावर होऊ शकतो. जर तुमचेही पोट साफ होत नसेल तर रात्री झोपण्याआधी खालील उपाय करा.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | श्रीखंड खाण्याचे फायदे माहित आहेत का? | वाचा सविस्तर

  बहुतेक सर्वांना ताक, दही, लस्सी हे थंड आहेत असेच माहित असते. हो हे सर्वच थंड आहेत पण केवळ स्पर्शाला म्हणजे ?? म्हणजे हे दुधाचे पदार्थ आंबट आहेत, स्पर्शला गार आहेत ( म्हणून पितांना गार वाटतात) पण त्यांचे शरीरातील परिणाम हे उष्ण आहेत. सतत दही, लस्सी आणि तेही उन्हाळ्यात घेण म्हणजे पित्त व रक्ताचे आजारांना तत्काळ आमंत्रणच. म्हणजेच उन्हाळ्यात हे खाण-पिण व तेही भर उन्हात उभे राहून हे जरा रिस्कीच…. नाही का? ज्यांना पूर्वीच पित्ताचे वा रक्ताचे आजार आहेत त्यांनी ह्यांच्या पासून दोनहात लांबच राहिलेले बर.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | फिटकरीचे 7 आश्चर्यकारक फायदे माहित आहेत का? | वाचा सविस्तर

  पाणी स्वच्छ करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या तुरटीचे अनेक फायदे आहेत. यात एंटी-बैक्टीरियल गुण आढळतात. जाणून घ्या तुरटीचे फायदे. तुरटीमध्ये मॅग्नेशियम सल्फेट असते. मॅग्नेशियममुळे शरीरातील हानिकारक पदार्थ निघून जातात. तणाव दूर करण्यासाठी आठवड्यातून तीन वेळा अंघोळीच्या पाण्यात तुरटी टाकून अंघोळ केल्याने आराम वाटतो. याने बॉडी डिटॉक्स होण्यास मदत होते. याने शरीराला दुर्गध येत असल्याचा त्रास देखील दूर होतो.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | तुमची एनर्जी लेव्हल, चेहऱ्यावरचे तेज पाहून लोक विचारतील गुपित | पाहा दोन हिरव्या वेलदोड्यांची कमाल

  मुख्यत्वे दोन कारणांमुळे आपली त्वचा फिकी पडते. पहिले कारण म्हणजे शरीरातली पाण्याची कमतरता आणि दुसरे कारण म्हणजे मेलॅनिनचे अधिक उत्पादन. या दोन्ही समस्यांपासून आपला बचाव करून वेलदोडा आपले सौंदर्य उजळवतो. फक्त आपल्याला वेलदोडे खाण्याची योग्य पद्धत माहिती असायला हवी.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | आपलं शरीर अशा निरनिराळ्या प्रतिक्रिया का देत असतं? कारणे जाणून घ्या

  कधी थंडीमुळे शहारे येणं तर कधी शिंक येणं, कधी खाज येणं कधी थकवा येणं कधी कंटाळा येणं या सर्व प्रतिक्रिया सर्वांसह होतात. परंतु आपल्याला हे माहिती आहे का की आपले शरीर अशी प्रतिक्रिया का देत ? चला तर मग जाणून घेऊ या.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | चांगली झोप येण्यासाठी दुधात तूप मिसळून प्या

  निरोगी राहण्यासाठी चांगली झोप घेणे खूप महत्वाचे आहे. म्हणूनच बर्‍याच लोकांना रात्री 11 पर्यंत झोपणे आणि सकाळी वेळीच उठणे आवडते. या मुळे दिवसभर ताजेपणा राहतो आणि मेंदू देखील हलकं राहतो. कधी -कधी तणावामुळे जास्त थकवा आल्यामुळे निद्रानाशाची समस्या सुरु होते. या मुळे आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो. कोणत्याही कामात मन लागत नाही, आळशीपणा जाणवणे,डोकेदुखी,दिवसभर झोप न येणं. या सारख्या समस्या उद्भवू लागतात. या पासून मुक्तता साठी दररोज दुधात तूप घालून प्यावे.चला तर मग याचे फायदे जाणून घ्या.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | चेहऱ्यावरील अनावश्यक केस काढण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय | नक्की ट्राय करा

  चेहऱ्यावर नको असलेल्या केसांमुळे आपल्या साैदर्यात बाधा येते. हे केस काढण्यासाठी महिलांना पार्लरमध्ये जाऊन थ्रेडिंग किंवा वॅक्सिंगची या प्रक्रियांची मदत घेतात. परंतु, कधीकधी कामामुळे पार्लरमध्ये जाण्यासाठी वेळ देखील मिळत नाही. अशा परिस्थितीत, आपण देखील असे विचार करता की, असा एखादा कोणता मार्ग वापरला तर आपण त्याद्वारे चेहर्‍यांचे अवांछित केस काढून टाकू शकता. आज आम्ही तुम्हाला घरगुती पॅक सांगणार आहोत. ज्यामुळे तुम्ही चेहऱ्यावर नको असलेले केस घरच्या घरी काढू शकतात.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | जाणून घ्या केशराचे आरोग्यवर्धक फायदे । नक्की वाचा

  केशरचा उपयोग आपण खरे तर पदार्थाला सुवास देण्यासाठी आणि पदार्थाना रंग येण्यासाठी केला जातो. पण खास पदार्थांचा रंग आणि स्वाद वाढविण्याशिवाय केशराचा उपयोग त्वचेचे सौंदर्य वाढविण्यासाठीही केला जातो. त्वचेवरील डाग घालवून त्वचा सुंदर बनविण्यासाठी केशराचा उपयोग प्राचीन काळापासून चालत आला आहे. केशराचे त्वचेसाठी असणारे फायदे अनेक आहेत. तसेच केशर हे अनेक आजारांवर फायदेशीरही आहे.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | च्युइंगम चघळणे आरोग्यास लाभदायक आहे । नक्की वाचा

  च्युइंगम चावायला अनेक लोकांना आवडते. आपल्यामधील अनेक लोक कधीना कधी च्युइंगम चावतात. प्रत्येकाची कारण वेगवेगळी असतात. काही लोक तोंड गोड ठेवण्यासाठी च्युइंगम चावतात. तर काही लोक तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी च्युइंगम चावतात. आज आम्ही तुम्हाला च्युइंगम चावण्याच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. च्युइंगम चावणे आरोग्यासाठीसुध्दा फायदेशीर ठरते.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | पावसात ओल्या कपड्यांना कुबट वास येतोय? | उपाय नक्की वाचा

  पावसाळ्यात सर्वाधिक त्रास म्हणजे कपडे पावसाने ओले झाल्यानंतर सुकवण्याचा. कारण पावसाळ्यात वातावरण दमट असल्यामुळे आणि सूर्यनारायणाचे दर्शन दुर्लभ होत असल्यामुळे दोन-तीन दिवस कपडे सुकतच नाहीत. ओले कपडे लवकर न वाळल्यामुळे काहीवेळाने त्यांना कुबट वास येतो.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | टोमॅटो खाण्याचे ‘हे’ मोठे आरोग्यदायी फायदे | नक्की वाचा

  रोजच्या जेवणामध्ये टोमॅटोचा वापर करतो. लाल लाल रंगाचे टोमॅटो जेवणाची चवच नाही वाढवत तर त्याचे अनेक फायदे ही आहेत. टोमॅटोचा वापर आपण किचनमध्ये रेसिपी करायला, टोमॅटो केचअप, टोमॅटो सूप, सलड, टोमॅटोची भाजी असे विविध पदार्थ तयार करतो. टोमॅटोमध्ये प्रोटीन, व्हिटॅमिन, मिनरल्स, फायबर भरपूर असतात.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | घरात बसून देखील हाडे कमकुवत होऊ शकतात | या सवयी बदला - वाचा सविस्तर

  बऱ्याच वेळा वयाच्या पूर्वीच माणूस म्हातारा होतो,त्याचे कारण आहे त्याची खराब जीवन शैली. बरेच लोक असं म्हणतात की आम्हाला काहीच होणार नाहीं. परंतु आयुष्यात शिस्त नसेल तर कधी काय घडेल हे सांगू शकत नाही. बऱ्याच वेळा आपण अनारोग्यादायी जीवनशैली अवलंबवून रोगांना आमंत्रित करतो. आपल्या काही अशाच वाईट सवयी वेळेच्या पूर्वीच आपल्या हाडांना कमकुवत करू शकतात. घरात राहून देखील आपण आपले हाडे मजबूत करू शकतो.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | अनेक महिलांना माहिती नाही | म्हणून रात्री झोपताना ब्रा काढून झोपावे

  बऱ्याच स्त्रियांना रात्री झोपताना ब्रा घालून झोपणे अस्वस्थ वाटते. त्या मुळे त्या ब्रा काढून झोपतात. काहींचा असा विश्वास आहे की ब्रा घालून झोपल्यानं त्यांच्या शरीराची आकृतीमध्ये बिघाड होतो.काही स्त्रिया असे मानतात ब्रा घालून झोपल्यानं आरोग्याशी निगडित तक्रारी सुरू होऊ लागतात. चला तर मग जाणून घेऊ या की अशा परिस्थितीत काय करावं. तज्ज्ञांच्या मते रात्री टाईट ब्रा घालून झोपणं योग्य नाही.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  Health First | घरी अ‍ॅल्युमिनियमची भांडी? | अ‍ॅल्युमिनियमच्या भांड्यांचा सर्रास वापर करणाऱ्यांनो आधी 'हे' वाचा

  ज्यांना घरातील अ‍ॅल्युमिनियमची भांडी एकदम पालटणे शक्य नसेल, ते टप्प्याटप्याने भांडी पालटू शकतात. पूर्वी जेवणासाठी अॅल्युमिनिअमच्या भांड्याचा सर्रास वापर केला जायचा. पण आता या भांड्यात जेवण करणे आरोग्यासाठी हानिकारक असे म्हटले जाते. तुम्हीही हे ऐकून अॅल्युमिनियमची भांडी वापरणे सोडून दिले असेल तर आज आम्ही तुम्हाला अॅल्युमिअमबाबत काही फॅक्टस सांगणार आहोत. ज्या तुम्हाला माहीत असणे गरजेच्या आहेत.त्याच्यानंतर तुम्हाला अॅल्युमिनिअमचा वापर करायचा की नाही हे ठरवायचे आहे.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  राज्यात मृत्यूंच्या आकडेवारीत तफावत? | नाही, उलट दैनंदिन तांत्रिक अडचणींमुळे आकडा अधिक दिसतोय - सविस्तर

  कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेनंतर राज्य अनलॉक होत असताना कोरोनामुळे झालेले एकूण मृत्यू आणि दैनंदिन मृत्यूच्या आकडेवारीत तफावत दिसून आली आहे. विरोधी पक्षनेते देवेंद्र फडणवीस राज्यावर मृत्यू लपवण्याचे आरोप करत असले तरी प्रत्यक्षात जास्तीचे मृत्यू दाखवण्याचा प्रकार समोर आला. यात प्रत्यक्ष मृत्यूंपेक्षा सरकारने २५१८ अधिक मृत्यू दाखवल्याचे आकडेवारीतून स्पष्ट होते. राज्य सरकार कोरोनाबाबत लपवाछपवी करत नसून सर्वकाही पारदर्शी असल्याचा सरकारचा दावा आहे. मात्र, राज्य सरकार व आरोग्य विभागाकडून दररोज कोरोनाबाबतची सविस्तर आकडेवारी जारी केली जाते. ही दोन्ही आकडेवारी तपासल्यास मृत्यूसंख्येत मोठा फरक असल्याचे समोर आले आहे. त्यामुळे राज्य सरकार आकडेवारी लपवतंय असं म्हणण्यापेक्षा माहिती संकलित करण्याच्या त्रुटीतून उलट जास्त मृत्यू दाखवले जातं आहेत असं समोर येतंय. त्यामुळे विरोधकांचा दावा देखील फोल ठरतोय.

  4 वर्षांपूर्वी
• 

  BREAKING | ५ वर्षे किंवा त्यापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मास्कची गरज नाही - केंद्र सरकार

  देशात तिसऱ्या लाटेच्या शक्यतेवर पालकांची काळजी प्रचंड वाढली आहे. तसेच दुसरी लाट ओसरू लागली असली तरी केंद्र सरकारने लहान मुलांच्या बाबतीत नव्या मार्गदर्शक सूचना प्रसिद्ध केल्या आहेत. त्यानुसार ५ वर्षे किंवा त्यापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मास्क घालणे आवश्यक नाही, असे देशाच्या आरोग्य सेवा संचालनालयाने (डीजीएचएस)ने नव्या मार्गदर्शक तत्त्वांमध्ये स्पष्ट केले आहे. तसेच कोरोनाची बाधा झालेल्या १८ वर्षे वयाखालील मुलांना रेमडेसिविर औषध देऊ नये, असेही या मार्गदर्शक तत्त्वांमध्ये म्हटले आहे.

  4 वर्षांपूर्वी